Kapusta kiszona zawiera wiele składników odżywczych ważnych dla optymalnego zdrowia. Jedna filiżanka (142 gramy) zapewnia: Przeczytaj także: https://klinikazdrowegozycia.pl/czym-sa-choroby-cywilizacyjne-i-czy-mamy-realny-wplyw-na-ograniczenie-ich-wystepowania/
Biohacking jako forma inwestycji w zdrowie i długowieczność to coraz bardziej popularny trend wśród najbogatszych ludzi na świecie. Można go […]
Zielona herbata to wyjątkowy rodzaj napoju, który obecnie coraz bardziej powszechny stał się nie tylko w krajach azjatyckich, ale także […]
Stres działa bardzo podstępnie. Często ukryty i długotrwały, powoli wyrządza szkody w naszym organizmie. Wywołuje złe samopoczucie, rozdrażnienie, a kiedy […]
„Niebieskie strefy” to terminy używane do opisania regionów na świecie, gdzie ludzie żyją dłużej i zdrowiej, często przekraczając 100 lat. […]
Choroby cywilizacyjne to schorzenia, które wynikają z postępu cywilizacyjnego, w tym po prostu zmiany stylu życia oraz wpływu środowiska na […]
Właściwości zdrowotne grzybów są naprawdę imponujące – niektóre grzyby działają jak naturalne „leki” wspierające układ odpornościowy, serce, mózg, a nawet […]
Efekt tycia to bardzo twarde, umocowane w cyfrach i biochemii zjawisko nadmiernej podaży energii. Pytanie jest kluczowe – co za […]
Dieta w kamicy nerkowej zależna jest od rodzaju kamieni. Kamica nerkowa to schorzenie związane z zaleganiem w drogach moczowych złogów […]
Każde warzywo dostarcza inny zestaw witamin, minerałów i fitoskładników, dlatego warto włączać do diety różne rodzaje warzyw. Warzywa są bogate […]
