Agnieszka Tokarczyk

Kiedy na opakowaniu widzisz napis „fit”, „naturalny”, „bez cukru”, „proteinowy”, „lekki” albo „źródło błonnika” nie myśl, że to produkt, który […]

Zachęcanie dzieci do samodzielnego przygotowywania posiłków może mieć bardzo dobry wpływ na ich zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To […]

Nocne podjadanie rzadko wynika wyłącznie z braku silnej woli. Najczęściej jest efektem połączenia głodu fizjologicznego, zmęczenia, stresu, przyzwyczajenia i łatwej […]

Picie wód mineralnych może przynosić korzyści zdrowotne, ale zależą one przede wszystkim od ich składu mineralnego. Nie każda woda mineralna […]

Okazuje się, że kawa może znacząco przyczynić się do wydłużenia naszego życia. Niegdyś pisałam o telomerach, czyli niewielkich „czapeczkach” znajdujących […]

Sporo pacjentów traktuje wyjazd na wakacje, szczególnie właśnie w takiej formule all inclusive jak coś, co kompletnie przekreśla szanse na […]

Kapusta kiszona zawiera wiele składników odżywczych ważnych dla optymalnego zdrowia. Jedna filiżanka (142 gramy) zapewnia: Przeczytaj także: https://klinikazdrowegozycia.pl/czym-sa-choroby-cywilizacyjne-i-czy-mamy-realny-wplyw-na-ograniczenie-ich-wystepowania/

Biohacking jako forma inwestycji w zdrowie i długowieczność to coraz bardziej popularny trend wśród najbogatszych ludzi na świecie. Można go […]

Zielona herbata to wyjątkowy rodzaj napoju, który obecnie coraz bardziej powszechny stał się nie tylko w krajach azjatyckich, ale także […]

Stres działa bardzo podstępnie. Często ukryty i długotrwały, powoli wyrządza szkody w naszym organizmie. Wywołuje złe samopoczucie, rozdrażnienie, a kiedy […]