Dieta a długość życia
Czy wiesz, że różnica średniej długości życia pomiędzy mieszkańcami Japonii a Lesotho w Afryce wynosi ponad 30 lat?
Zdaniem naukowców, ale i zupełnie na logikę, największe znaczenie w długowieczności ma dieta oraz właściwy styl życia. Jeszcze kilka lat temu Japonia była niedoścignionym wzorem, jednak obecnie niemal porównywalną długością życia (83 lata!) cieszą się Hiszpanie.
A wszystko za sprawą dwóch rzeczy. Pierwsza to wierność diecie śródziemnomorskiej. Hiszpanie są mniej podatni na wpływy amerykańskich fast foodów w przeciwieństwie do zagonionej, pędzącej Japonii, w której obecnie hamburgery bezwzględnie zdominowały sushi.
Druga kwestia to mentalność narodów Południa, celebrujących wolność, błogie lenistwo, traktujących pracę z umiarem – w przeciwieństwie do niemal na śmierć zapracowanej Japonii.